6畳の部屋にスッキリおさまります。
毎日のトレーニングはモチベーション上がりまくり。
DIYのアタッチメントで浅めですが、ベルトスクワットも。
追加でプレートを購入しMAX60kg仕様になりました。
アジャスタブルダンベルで片側60kgに出来るのは凄く有難いです。
デュアルアジャスタブルダンベルをお持ちの方は追加プレートを購入しておいた方がトレーニングの幅が広がってオススメですよ。
デュアルアジャスタブルダンベルと同時に購入しました。
プレート1枚の重量を測ってみると誤差も無く安価なアジャスタブルダンベルのプレートとは質が段違いです。ただ塗装が弱いので簡単に剥げやすい所が少し残念です。
追加でもう1セット購入しMAX６０kg仕様にしようと思います。
ベルトスクワットはほとんどしませんが、ローイング系種目に使えます。
特に気に入っているのはベントオーバーローイングで、ストレートバーでやるのがかなり効きます。
軌道もケーブルや通常のストレートバーと異なるので、違った刺激が入ります。他にも、アタッチメントを変えれば、種目のバラエティが出ます。
また、腰に不安がある人は、写真のように市販のマットをかませば、スタートに持って行くまでの負担が減ります。
ベルトスクワットはほとんどしませんが、ローイング系種目に使えます。
特に気に入っているのはベントオーバーローイングで、ストレートバーでやるのがかなり効きます。
軌道もケーブルや通常のストレートバーと異なるので、違った刺激が入ります。他にも、アタッチメントを変えれば、種目のバラエティが出ます。
また、腰に不安がある人は、写真のように市販のマットをかませば、スタートに持って行くまでの負担が減ります。
主にラットプルダウン時の脚押さえとして使用しています。
シーテッドローやケーブルクロスオーバー等にも使えますが、自分の場合はこのパッドを使用すると最大ストレッチを取りづらいため、それらの種目ではベルトスクワットハンドルを使用しています。そのため、実質的にはラットプルダウン専用のレッグパッドになっています。
ラットプルダウン用としては非常に使いやすく、適度に遊びがあるため脚を入れやすく、セットアップもスムーズです。作りもしっかりしており、パッドの硬さも適度で、使用中に太ももが痛くなることもありません。
一方、個人的にはラットプルダウンの脚押さえだけに9,000円と考えると、もう少し安ければ嬉しいというのが正直なところです。
また、構造上仕方のない部分だとは思いますが、使用のたびにピンを抜き差ししていると、ピンに傷が付いたり先端が少し削れたりします。本体側も穴の縁の塗装が一部剥がれ、細かなバリや削りカスが発生するようになりました。放置すると危ないので、その都度掃除する必要がある点は少し面倒です。
価格と抜き差しによる摩耗は気になりますが、ラットプルダウン時の使い勝手や製品自体の頑丈さには満足しています。
購入から3ヶ月ほど使用してますが細かい部分で改善点はありますが、狭いスペースでは最高に活躍してます。
高さとアームのピン留め具(固定)ナットがあれば文句なしですので改善してもらえたらさらに良いかと
またこの値段で個人的にMBCのインクラインベンチと組み合わせて足トレもできるので万能力もかなり高いです。
部屋が狭くて通常のだと置くスペースが微妙になってしまったので購入させていただきました。結果満足です。ただ、一度組み上げた後での移動と交換だったので苦労しました。レイアウトをよく考えて組み立ての最初からこちらを使うのが良いかと思います。
パワーラックに着けていたラットプルとの入れ替え用に購入しました。多少大きいのでそのままでは入れ替えれませんでしたが、調整とパワーラックの加工で何とか実用に耐える状態になりました。
ファンクショナルトレーナーの方がいろいろな種目に対応でき又、種目の変更にかかる時間も早く助かります。
今までプレートロードだったので、ウエイトスタックは軽量から大重量への変更も早く出来るのもいいですね。
軽量プレートを追加場所があると尚良かったです。
アーム土台が重いので自作の動滑車のカウンターウエイトをつけてみました。
This product has exceeded all expectations! The size it perfect for working out at home without taking up too much space. The capabilities of the equipment and the wide variety of workouts is truly amazing! I look forward to work out everyday not instead of dreading a crowded gym!
プレートホルダーのおかげでプレートを素早く交換出来るので追加プレートを購入する際は必須だと思います。
残念だった点は下部収納を装着していると付属のワッシャーのみでの隙間ではプレートと下部収納が接触し使用できなく別途スペーサーを用意して調整しました。
ワッシャーが余分に付属しているとワッシャーを2枚にして隙間を広げたりと製造誤差にも調整しながら組み立てれるを思いました。
こんなコンパクトなパワーラックがあったなんて！
ハーフラックよりも小さいのにバーベルトレ、スミストレ、スクワット、デッドリフトなどできちゃいます。他にもさまざまな器具(パーツ)と合わせるとトレーニングの幅が広がるようですね。これからが楽しみです。
ケーブルトレが好きで宅トレ用にと購入しました。
コンパクトなのに様々なバリエーションのトレーニングができるようです。果たして使いこなせるのか……不安。な気持ちになるくらい良く考えられたコンパクトマシンですね。
簡易的な作りながら、必要十分な機材です。コンパクトベースで使っているので傾きなどの問題がありますが、何とか対応可能な範囲です。星1つ分は、ベース、ベルト、ベルトカバー、最近別売された取っ手まで合わせると約10万弱の価格になる点でしょうか。
レッグエクステンションで使用しました。ウエイトホーンの取り付けられてる位置が良くて、初動から収縮まで負荷が抜ける事が無く大腿四頭筋への刺激が素晴らしいです。いつもより軽い重量で限界まで追い込む事ができました。
コンパクトなのも良いです。
MBCのアジャスタブルベンチコンパクトを使用していますが他の方のレビューを参考に推奨位置から穴3つ分ずらして取り付け、ベンチの頭側を器具に乗せて使用しています。
昨年購入しました。
腰に負担がなく良い感じです。
ただ、プレートをいれる部分が左右で大きさが違うようで、片側だけ入らないプレートがあります。
ボディーメーカーのプレートは両方入りますが、VILLAIN（ヴィラン）のプレートを入れようとしたら片側だけ入りませんでした。
そこだけ残念でした。
今回初めてGFCさんの商品を購入致しました。
ずっと金額が高額で失敗したらと考えて買えなかったが、今回購入を決めて届いて、使ってみたら最高にいい商品でした。
不満点は
ショップの対応自体は良かったのですが、一つだけ不安な点がありました。
今回予約所で、7月初旬とあって、7月初旬になっても連絡なくて心配でした。
台風の影響とか、色々な原因で、遅れるのは仕方ないと思いますが、もう少し早く連絡欲しかったです。
商品自体は気に入り、今まで大型なマシンを色々組み立てした事ありますが、こちらの商品は1番簡単に組めました。
GFC製品は他にもいくつか購入していますが、その中でも特に購入前のイメージ通りだったのがこのベンチです。
コンパクトさと多機能が両立しています。
個人での組み立ては少し手間取りましたが、使う上で特別に注意が必要なことないと思うので迷っているなら購入して後悔はないはずです。
ホームジム用に購入。
ホームジムの部屋に、パワーテックのハーフラックとインパルスのマルチマシーンを置いており、場所がなく、リビングに設置しました。
すごくコンパクトでデザインもよく、リビングに置いても問題ないと思いました。
商品はすごくしっかりしており、上・中・下からケーブルクロスオーバーが目的でしたが、それ以外の使用に関しても、大満足です。
オプションのレッグパッドも購入しましたが、これは必要だと思います。
レッグパッドの利用以外に、中からのケーブルクロスオーバーの際に、背中に当て行うと、動作が安定し、高重量も扱えます。
総評として、ホームジム用のケーブルマシーンとして、大変おすすめができる商品です。
あと、商品購入前に、色々質問をさせていただき、その度に、迅速で丁寧なご対応いただきました。
今回、予約商品で注文しましたが、納期も予定通りに納品されました。
安心して購入できるお店だと思います。
商品で1点だけ、アームの上下は、ロックピンを使って、上下に移動するタイプです。
アーム自体がかなり重いので、特に下から上に上げる際に、少し力がいります。
少し力が弱い方は、大変かもです。（何かコツがあるのか！？）
これまでは、プレートをもって、意識的にしないとどうしても体が倒れてしまっていましたが、これで微調整すると上体がおきたまましゃがめます!脚の効きがかわり、よりバリエーションが増えました。
タイトルの通り安価に3Dスミスと同等のトレーニングができます。
軌道が固定されてない点は人によってはメリットにもデメリットにもなると思いますが、フリーウェイトに慣れている自分にはメリットでした。
個人的には、これまでバーベルフックやセーフティバーの位置関係でやりにくかったリバースグリップベンチプレスやインクラインベンチプレスがすごくやりやすくなったのが嬉しかったです。
あえてデメリットをあげるなら、バーベルとスポッターの固定方法的にバーベルに傷が付く点が、気になる人は気になるかもしれません。あと、バーベルとロープの接触部が擦れてロープにダメージになるため、テープを貼るなどして摩擦を軽減する必要があります。しかし、これはデメリットというか構造上仕方ない部分であり、対策可能なものなので致命的なデメリットにはなりません。
個人的な工夫としてはパワーラックのロープをかけてるところにメジャーテープを貼って左右の位置調整をやりやすくしています。
取付時にこちらのミスで一部部品を破損させてしまったのですが、迅速に対応していただき感謝しています。アフターフォローも丁寧なので安心して購入できると思います。
要望としては、素晴らしい商品なので、長く使用するためにも、消耗品としてロープやスプリングなどの部品を別売りで買えるようにしてほしいです。
それが可能になったら、個人的には絶対買いますし、周りにも文句なくオススメできる製品ですし、ホームトレーニーにとっては革命的で、もっと売れるポテンシャルがある製品だと思います。
