ペックフライ＆ラテラルレイズアタッチメント

肩と胸はファンクショナルトレーナーで
鍛えておりましたが、このアタッチメント
でのトレーニングだと、もっと効くようになり、大変満足しております。
ベルトスクワットとの組み合わせもコンパクトで移動も思ったより楽ですし、非常に良いです。

当初この器具は置く場所がなく半ばあきらめていましたが、ジェントルさんのXでベルスクと一緒に収納できると聞いたので購入することにしました。まずペックフライですが私の場合初動からトップまでしっかりと負荷がかかりました。ダンベルフライは初心者の私にとって難しい種目であり、なかなか胸に効かせることができませんでしたが、この器具ならポジティブ、ネガティブ共にしっかりとコントロールでき、動作に集中できます。また特定の箇所というよりは胸全体に効かせることが出来ました。次にラテラルレイズですが、これもまたガッツリと肩に効きます。フリーウェイトのラテラルレイズ自体簡単な種目ですが、このマシンであればよりストリクトなフォームを保つことが出来ます。どちらの種目もより簡単に、より効果的に行うことが出来ました。ただ上下の調節が器具の重さから少し大変です。ですがジェントルさんの言う通りシリコンスプレーを使えば力のない私でも少しは楽になりました。しかしながらこのクォリティでコスパもよく素晴らしい器具だと思います。購入して大正解でした！

ベルスクとセットで購入。収納もコンパクトで、ベンチと共にラック内に収納出来ます。移動も思いのほか軽くて、余裕で移動出来ます。組み立てはパーツも少なく簡単でした。パワーテックのペックフライも持ってましたが、186cmの私には窮屈でした。その点アームの長さも調整でき、ハンドルの角度も変えられるのでこちらの方が断然、自由度高く使いやすいです。

夢にまで見たペックフライ&ラテラルレイズアタッチメント。このアタッチメントのおかげで、自宅でジムクォーリティの胸&肩トレができます。
アイロテック、パワーテックのマシンも持ってますが、両ブランドにはないマシンの精度が驚きです。

家でペックフライできるコンパクトな器具が開発されるとは想像もできてませんでした。負荷も抜けないので素晴らしい器具です。