スミスマシンの特性をただ解釈するだけのレビューになってしまいますが、私の場合腰痛持ちの為(背骨が多少湾曲している)左右非対称になりがちです。その点スミスマシンは一定の軌道を上下するだけなので前後左右のバランスに気を取られず動作に集中出来ます。特にデッドリフトとショルダープレスがかなり安全に行いやすくなりました。オプションパーツとして取り付けるには少々値が張りますが、それだけの価値がありますね。シャフトの長さが180㎝とコンパクトなのも使い勝手が良いです。スミスマシンが行えるのはパワーラックならではの特性なのでパワーラックを所有している方は購入を検討してみても悪くないかと思います。