ベルトスクワットのレビューでも書かせていただきましたが、腰痛持ちの初心者です。脚のトレーニングはベルトスクワットで解決しましたが、自宅トレの場合背中のトレーニングは前かがみの姿勢になって行うロウイングの種目がメインになる為、ワンハンドロウを中心に行っていました。この度ベントオーバーローイングを安全に行いたく，何かいい器具はないかと探していてジェントルさんのサイトを閲覧していたところ、この器具を発見しました。初めはどういう使い方なのかわかりませんでしたが、ジェントルさんの動画を見てなるほどと納得。支柱とパッドのみというシンプルな器具ですが、これが実に良い。上半身を適度に支えてくれるうえ、インクラインベンチと違ってパッドの下部には何もないのでフルレンジで安全にロウイングが出来ます。他にも様々なエクササイズが出来そうなのでこれからガンガン使っていこうと思います！
この度はレビューありがとうございます。
アジャスタブルパッドは使う向きや角度、高さの調整で様々な応用が効く製品です。
反対側から使う使い方も体に沿って固定できるのでまた違った感覚でご使用可能です。
これは欧米製品のように支柱に取付けて固定するタイプではできない使い方になります。
引き続きよろしくお願いいたします。
GentlemanFitnessClub
シールロウがしたくて、購入しました、ベンチに足を乗せて行います。
ダンベルロウもアジャスタブルベンチよりスペースを取らず、下に空間もあり、やり易い。
ベントオーバーロウより、アジャスタブルパッドを使ったサポーテッドロウの方が、上半身が安定して背中に効きやすいと思います。
他にも色々出来そうなので、楽しみです
この度はお写真を添えてのレビューありがとうございます。
アジャスタブルパッドを使用しての簡易シールローセットアップとてもいいと思います。
当方でもたまに取り入れるセットアップの一つです。
アジャスタブルパッドは使い方次第で様々な使い方ができますのでぜひ色々試して下さい。
引き続きよろしくお願いいたします。
GentlemanFitnessClub
肩のサイド、リアを色々な角度から攻めるのに重宝してます。
他の方のレビューも参考に創意工夫で使い倒します。
この度はお写真を添えてのレビューありがとうございます。
アジャスタブルパッドは工夫次第で様々な使い方ができますので
ぜひ色々と試してみて下さい。
引き続きよろしくお願いいたします。
GentlemanFitnessClub
フラットベンチとダンベルでトレーニングしてましたが、リアレイズが上手く出来なく、こちらを購入。肩トレがはかどります。またインクラインベンチとしても十分安定感ありアジャスタブルベンチに買い替えが必要なくなりました。
この度はお写真を添えてのレビューありがとうございます。
アジャスタブルパッドでのトレーニングの工夫はとても参考になります。
フラットベンチのみご使用の場合、簡易的なインクラインセットアップはとてもお勧めです。
引き続きよろしくお願いいたします。
GentlemanFitnessClub
僧帽狙いのシールロウがやりたくて、購入しました。結果、バッチバチに入ります！角度と位置を調整すると、中部と下部をアイソレートできます。また、ワンハンドのケーブルロウも、ある程度体幹を固定できて便利です。
まだやってませんが、Tバーロウなんかにも応用できそうですね。
いろいろな種目でインクラインベンチではとれなかった可動域がとれて、かなり優秀です。いろいろ応用を、考えてみたいと思います！
この度はお写真を添えてのレビューありがとうございます。
スミスマシンとアジャスタブルパッドのセッティングはとてもいいと思います。
ぜひ今後もご活用ください。
引き続きよろしくお願いいたします。
GentlemanFitnessClub
