GFCパワーラックのオプション製品
主にショートセーフティと組合せてパワーラックの前面外側を使用してフリーウェイト等を行う際に最適なラックの安定性を補強するパーツ
プレートを後方支柱に保管するレイアウトにする場合、ラックを壁面ぎりぎりに寄せて設置することも可能になります。
ボルトでの固定。
長さ:35cm
製品重量:3.2kg×2
※取付の際の注意点
ラック下部の隙間は約5.5cmと狭いため、大きいレンチやインパクトドライバーが入らない場合がございます。
ラチェット式のレンチが2つあると比較的スムーズに取付可能です。
インパクトドライバーを使用する場合はソケットの角度が変更できるタイプを使用する必要がございます。
取付の際に溶接痕が干渉し接地面が浮いてしまう場合は、旧ボルトに付属しているワッシャーを本製品とラックの間に挿入し溶接痕をかわして取付ください。
私の場合高重量を扱う事は出来ないので正直なところ必須アイテムというわけではありません。ただ将来的には力を強くしたいという思いと、一度購入してしまえば一生モノですので迷わず購入しました。パワーラックはジェントルさんの製品の中でも一番のお気に入りです。リアも購入しました。性能だけでなく見た目もカッコ良くなったので大変満足しています!
この度はフロントスタビライザーをご購入いただき、ありがとうございます。私たちの製品がお客様の安定性向上にお役立ていただけていることを嬉しく思います。また、リアもご購入いただきありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。GentlemanFitnessClub
ジム再入会しようか悩んでましたが、これで入会せずにすみそうです。
負荷抜けもほぼなく、ぐらつきも全く気になりません。
構造が違うのか、いつもより軽い重量でしっかり効かせることができてます。
1年ほど前に購入しました。
◆ペックフライ
インクラインベンチの角度を1段階上げ、パッドに頭を乗せる形で使用しています。
アーム角度を「9」に設定すると強烈なストレッチがかかり、非常に効果的ですが、肩への負担を考えると「10」でも十分だと感じます。
収縮時の刺激はフリーウェイトでは代替しづらく、このマシンならではの良さがあります。
◆ラテラルレイズ
アタッチメントを高い位置まで上げるのが大変なためシーテッドで行っていますが、狙った部位によく効きます。動作も安定しやすいです。
◆リアレイズ
両手で行うとやりづらく感じたため、ワンハンドで使用しています。
また、横向きに寝て行う(ライイングリアレイズに近い)フォームも可動域が広がって良いのですが、軌道の関係かやや扱いづらさはあります。
総評
ペックフライ目的であれば、十分に「買い」と言えるマシンだと思います。
通常のアタッチメントベースとしてコンパクトであり、各種アタッチメント収納としても活用可能です。
コンパクトアタッチメントベースを利用してのトレーニングは相性がありそうですが(レッグエクステンションでウエイトつけると傾きます)様々なシチュエーションに応じて利用できそうですね。
私の場合は40kg超の重量になってくると、オンザニーに失敗や追い込んだ後に力尽きて定位置に戻せず床に落とさざるえないことがありましたので、ダンベルで限界重量に挑戦するようなことはしなくなりました。しかしこの製品に出会えたことによって、それらの悩みが一気に解消されました。ダンベルプレスで余力を残さず限界までおいこめるなんて本当に素晴らしいです。プレス系の種目をするときは吊るしている本体の向きを反対(GFCのロゴプレートが後向き)にし、垂らしているロープは自分の脇の下側を通過するようにすればロープが手や身体に触れることはなくストレスなしに使用できます。
ダンベルに関しては、吊るした状態で重量を変えることができるダンベルのほうが断然使い勝手が良いです。ただし吊るした状態での重量変更には十分注意が必要です。必ず2枚同時に着脱するクセをつけてください。ダイヤル式のアジャスタブルダンベル等は、その都度、フックからダンベルを取り外して重量変更しなければならないので、重たい重量になってくると、それだけで結構疲れてしまいます。
価格はそれなりにお高いので購入に躊躇いましたが、使用してみると納得の商品です。